ile na cykl

Co z tego ze chudo, jak widac przynajmniej ile miecha jest na nim nabite? Jest na tyle, zeby 75 propa eod to byla kpia nie cykl. Rozumiem ze jakby mial nawrzucane na to 10kg smalcu to by juz byl dobry dzik Nie kazdy preferuja model sylwetki, ktory dobrze wyglada do dresu.

Witam! czy moge prosic o weryfikacje mojej diety i mewentualne naniesienie porawek? Dieta bedzie stosowana przy Treningu cyklicznym dla Grupy II (Masa). Teraz robilem ACT od 27.10 zaczynam cykl I. Zastanawiam sie czy porannej odzywki bialkowej o 6.30 nie zastapic Posilkiem I tym. Rano ok. 6.30 odżywka wysokobiałkowa (nie wiem jaka i ile I. [...]

Jak dadzą to wezme ile się da i *******ne se cykl na napalmie ale wcześniej musze napuchnąć bo przy Dorotce bede wyglądał jak placek

1. WIEK:24 2. WAGA:95 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:69 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:35 miesiecy 6. DIETA: -białko:2-3g na kg masy ciała (1g białka = ok. 4 kcal.) -węglowodany:w granicach 5-8g na kg masy (1g węglowodanów = ok. 4 kcal. ) -tłuszcz:tłuszczu w ilości ok.1g na kg masy. (1g tłuszczów = ok. 9 kcal.) 7. ILE I JAKIE [...]

Też robisz 5/3/1? Jak efekty? Ja kombinuję coś z rozpiską góra-dół, siady będą 2x w tygodniu, schodzenie od średnich repów na niskie, ile mi zajmie jeden cykl - się okaże Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-09-25 15:51:28

Mi sie tez wlasnie cykl skończył , też mam zamiar takie coś robić , tyllko powiedzcie mi te 73% 78% itp mają być do przysiadu i do martwego - a ile %MC dawać na inne ćwiczenia i w jakich seriach je robić np - dynamike/łydki ? Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2013-01-27 21:24:13

Dla chcącego dla chcącego... od pół roku niestety waga ta sama ;) A chęci są, no i jem, jem tyle ile mogę a nawet więcej, jedyny moment w którym wskoczyłem o jakieś grosze w górę czyli 2-3 kg to był cykl na gain bolicu ;) Ale wtedy wbiłem się w 63 a potem znowu 60 :/

[...] - takie mam zbieranie ) Dziękuje , A te dodatki na dole wymienione to kiedy i jak i w jakich ilościach ( to tak na wstepie bo jak już zrobie zakupy to wtedy będę dokładnie zgłębiał wiedze ) Ogólnie to proszę o rozpisanie dokładnie listy zakupów (ile i czego ) zakupić na cały jeden cykl Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-09-26 06:42:31

[...] mieć w razie czego pod ręką... trzeba najpierw sprawdzić czy w ogóle podbije prolke jeśli tak zazwyczaj wystarczy dać 0,5tab e10-14dni (kwestia indywidualna) później obliczysz sobie dokładnie ile będziesz potrzebował na cały cykl z deką i tyle kupisz...oczywiście mowa o wersji Caba 1mg/tab bo jest jeszcze wersja 2mg/tab wtedy wystarczy 1/4tab...

[...] zastąpić Biostyną w tabletkach. Babka z zielarskiego mówi że to ten sam związek a nie mogę skręcić recepty na Biostyminę? I jakie jest stężenie Biostyminy w amp. bo nie wiem ile łykać tabletek? I czy można zastąpić jakoś OSOPAN w II cyklu czymś nie na receptę? ------------------------------------------------- / !!!!Z góry dzięki za jakiekolwiek [...]

tak zastanawiajac sie wydasz na tai cykl majatek w sumie a jakby tak dac duza dawke testa to by Cie po***alo niemilosiernie a ile kasy mniej...

Coś się wczoraj spierdzieliło i nie mogłem wstawić tej ankiety. Wgl cala strona sfd srednio smigala tez tak mieliscie ? Wiek 22 Waga 97 Wzrost 187 Obwód ramienia 43 Obwód klatki 115 Obwód uda 63 Obwód talii 87 Staż na siłowni: Kilka lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Masówka zaczynam deload od 3700 [...]

Na badania prosto do labu. Nolvę trzymaj pod ręką ale bez potrzeby nie bierz. Jak cykl ma trwać 14 tygodni, czy dłużej to HCG przyda się w trakcie oraz na odblok. ok czyli dajmy ze polece: 1-14 prop 100mg co 2 dni 14-(?) jak dlugo i ile cloma? no i HCG, kiedy w trakcie bic / ile i jak po? cos jeszcze bedzie potrzebne czy starczy?

Wracam panowie z aktualnymi wynikami, które swoją drogą wyglądają słabo %-) Cykl jak dobrze pójdzie zaczne od najbliższego tygodnia i mam jeszcze kilka pytań: 1. ile mg heparegenu do mety/wina? Oprócz tego będzie 1.5-2g NAC i probiotyk 2. Mógłbym przedłużyć deke i enana o 3 tygodnie dodatkowo? 3. Kiedy badania, żeby dobrać dawke ari i cab i [...]

[...] połowe opakowania tauryny z przed pół roku i nie wiem co z nią zrobić. co to przemiana diety. tak ketatyne mam monohydrata. czy tauryna jest lepsza od glukozy czy carba? ile jej brać. ok moge zaokrąglić go tych 3g czyli płaskiej łyżeczki. mimo wszystko chciałbym zrobić pożądny cykl z pump cellem po hst, a potem wrócić do brania stałego, więc [...]

chudzina zrobie forme i robie offa ile mi to zajmie? cykl przewidziany mam na 14tyg jestem teraz jakos w polowie drugiego spadam na aeroby jakies jem clen trzeba cos robic

szkoda bo kupilem dwie butle(na pierwszy cyklon...;|) zafoliowane hologram pod folia wyglada ladnie, no ale lipa by byla zaczac pierwszy cykl i walic lipe Pewnie, wyglada ladnie, tak ma wygladac, jak koles mi przyniosl, na pierwszy rzut oka bylo ok, ale pozniej przypomniala mi sie, ze widywalem ten towar ze zdrapkami i zaczalem szukac po sieci. [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od 5 lat HTZ najpierw 100 mg tescia co 2 tyg pozniej TESTOGEL 50 mg codziennie i teraz powrót do zastrzyków 200mg co tydzień 8. [...]

Przeczytałem dopiero raz ale jak przeczytam drugi to też nie będę kapował. Wytłumacz mi czy to jest tylko na siłę czy też na masę. I ile czasu powinien trwać cykl treningowy z tym planem? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-01-17 21:46:55

gigantmasx na żadnym monohydracie radze ci żebys zrobił cykl na cm3 napisz ile przyszło ci wagi i jak zmieniła sie twoja sylwetka na monohydracie